Det er ingen spøk å være forelsket. De fleste av oss dumper innom denne tilstanden noen ganger i løpet av livet, og følelsespekteret lager bølger i hele kroppen. Det kan være en god følelse, men også en veldig vondt. Det kommer vel mest an på om det er gjensidig eller ikke. Hvem har ikke i sin oppvekst kastet lange blikk etter en spesiell  person og skrevet navnet i hjerter i skoledagboken, imens læreren iherdig forsøkte å sloss om oppmerksomheten? I hvert fall har jeg vært der. Mange ganger. Jeg tror nesten jeg var konstant forelsket i en eller annen der ute da jeg vokste opp. Det sier i hvert fall min mor:)

Forelskelse.. gå hånd i hånd.. være to.. dagdrømme.. føle.. leve..

Forelskelse.. gå hånd i hånd.. være to.. dagdrømme.. føle.. leve..

I følge det noe mer “fancy” nettstedet Elitesingles (i følge dem selv – kremen av single.. jadda…), skal det være noen tegn som er mer sikre enn andre på at man er forelsket. Og skulle det være tvil om hva dette skal være, så kan jeg jo bare liste de opp, fritt sitert:

  • Blikk og dagdrømming
  • Tid – man ønsker å være mest mulig sammen med den man forelsker seg i
  • Positiv utstråling, man ser lykkelig ut
  • Nervøsitet, man er redd for å gjøre noe galt
  • Interesse, man vil vite mest mulig om den andre
  • Latter – man synes den andre er morsom
  • Initiativ. Man ønsker å se den andre, man er “på” og  svarer på tekster og e-poster veldig kjapt
  • Er opptatt av at vennene til den utkårede skal like seg
  • Sommerfugler i magen

Kilde: www.elitesingles.no

Hjerter i fleng.. symbolet på kjærlighet:)

Hjerter i fleng.. symbolet på kjærlighet:)

Etterhvert blir man vanligvis samboere, og ønsker å dele hverdagen sammen på et nytt nivå. Man skal lage nye og felles rutiner. Det kommer gjerne hyggelige venner på besøk for å se den nye leiligheten, man lager god mat og tilbyr gjerne noe i skålen. Romantiske middager med et par glass vin hører med. På kveldene nyter man gjerne livet på sofaen og en film med smågodt til er heller ikke uvanlig. Man har også fått den utkårede på kroken, og lar kanskje seg selv få lov til å slappe litt mer av med tanke på hvordan man ser ut..

Plutselig en dag ser man seg selv i speilet. Buksen begynner å stramme, knappene på blusen spriker litt. Jakken som satt så fint er litt vrien å føle seg vel i. Ut på shopping å kjøpe nytt og passelig tøy – joggebuksen på om kvelden. De klærne man hadde brettes sammen og legges langt bak i skapet. For det skal jo på igjen! Man kjenner på nedturen og innser faktumet. 10 kilo har kommet på i rusen. Visst var det gøy – men det føles ikke noe godt. Og kikker man bort på kjæresten, så har det visst skjedd noe der også. Ponduskåre og Bolleklara.

elephant-1172368_960_720 riktig

Ponduskåre og Bolleklara – plutselig har man lagt på seg noen kosekilo…

Den gledelige nyheten er at man kan faktisk gjøre noe med det. Det kommer sikkert ikke som en bombe på noen – men det kan være kjedelig å ta tak. Spesielt dersom begge to er svært glad i å kose seg – og begge to ikke syns det er så viktig lenger. Det er da vi kanskje kan koble inn og fokusere på helsen i stedet? For selv om skjønnheten kommer innenfra, så er det viktig å ta vare på karosseriet som skal bære oss gjennom livet:)

Visste du at overvekt bidrar til:

  • Økt forekomst av diabetes type 2
  • Høyere blodtrykk
  • Høyere kolesterol
  • Økt risiko for hjerte- og karsykdommer
  • Økt forekomst av noen kreftformer
  • Søvnapné
  • Psykiske/psykososiale plager
  • Økt risiko for komplikasjoner ved fødsel
  • Nedsatt fruktbarhet
  • Galleblære sykdommer

..og dette er vel ikke noe vi vil ha – om vi er aldri så tilfreds med hvordan vi ser ut? Og man ønsker jo å ha en god helse selv om vi er så forelska at hjertet holder på å hoppe ut? Tenk så deilig å få flest mulig år sammen, da! Les mer om sammenheng mellom vekt og helse her.

old-age-164760_960_720

Det er godt å være to når man blir eldre også, og man vil jo ha en helse som holder så lenge som mulig.

Det beste med å ta tak i sine helseutfordringer er at livet generelt blir lettere. Både fysisk og psykisk. Og da er det lettere å ta vare på hverandre i gode og vonde dager som det heter så fint.. det tror i hvert fall jeg!

Peace & love fra Charlotte



Legg gjerne igjen en kommentar: